要想知道催眠是如何改变睡眠的，就得了解我们的潜意识，人在出生后与生俱来的两种本能反应就是战斗和逃跑，遇到危机能打则打，打不过则溜之。

经过一周的准备，从催眠音频小软件的设计到研发以及催眠音频的录制终于成型啦。

从事催眠一年多来，对这个神奇的领域产生了浓厚的兴趣，生命中的暴君就这样毫无征兆的出现了。但是我也发现对于催眠的误解实在太多，且不论神秘现象、非法团体、巫术骗局等种种对催眠的误解，舞台催眠秀和小说电影也对真正的催眠治疗进行了不同程度的扭曲。

现在，催眠已经开始受到人们越来越多的关注。我们可以从电影、电视、网络视频、讲座沙龙不断的了解催眠，对于催眠的概念，我们也开始越来越清晰。

我们每个人都说过两个字，再见。或许是跟一个人、一本书、一个地方、一部电影。

催眠你从哪里而来？

我们又相互诉说着对新年的憧憬，说着未来的事业，说着手头上没完没了的工作，说着还没结束的抱怨，说着···

接到这个题目让我写篇东西的时候，我感到很意外，也觉得有趣，催眠(hypnosis)是个啥？