闷热的天气是这一天的开场。早早来到公司，在办公室外看见一个熟悉的身影。她如约走进来，从她的神情中看的出她有些焦虑。询问她近况如何，她描述着自己目前工作中的困惑，在这个过程中，不时的发现她在用右手点触自己的右侧太阳穴，便对她描述了这个发现。
她有些欣喜我能看见她这一举动，解释说最近这两天一直偏头痛。这样的情况很多年前就出现了，自己也不知道什么时候会有，经常是突然就开始疼痛起来。去医院检查过，器质性没什么问题，为了缓解头痛开过一些药。原来头疼就会吃药，现在吃药也不管用了。她很期待这次能用催眠调整一下，看看能不能会让自己的头疼好些。
对于疼痛的处理，之前也看过一些大师们用催眠的方式处理。自己很坦诚的告诉她，我并没有过处理疼痛的经验。所以，不能够预见到效果如何。她的回答倒是给了我信心，说对于疼痛没有效果，催眠本身也是一种放松，她想去体验一下。她的信任给了我们彼此一个机会，去实现这个过程。
来到咨询室，先让她坐在我旁边的椅子，询问了疼痛的部位，又针对这种疼痛进行了评分，10分是很疼，0分是没有感觉。她给出的分数是6分。接下来直接进行手臂抬起诱导（对于她的暗示感受性已经了解）。
整个手臂抬起开始的时候比较慢，在手指开始离开桌面后会很快速，看见她的这种反应给出了一个允许，告诉她允许自己能够以更慢的速度抬起靠近面部。在接触到面部后，看见手指有按压脸部的趋势，随即进行了手粘脸的挑战。挑战成功。在三次反应性催眠过后，让她来到躺椅上。用眼光凝视进行了导入催眠。随后又进行了从头至脚的渐进式放松。看她在躺椅上呼吸很平稳，跟着她呼吸的节奏进行加深。决定用意象来进行疼痛的处理。
在开始之前询问了现在的疼痛感觉，得知还是6分后，让她去体会这种不舒服在头的哪个部分，并想象着她把这个不舒服拿出来看看，在她的双手里看见的是样子？她自己描述：一个黑色的，胶质感，一段一段的东西好像能阻止血液流动。当她形容完后，我问她你不喜欢现在它这个样子？她很坚定的说不喜欢，并希望摆脱掉它的影响。
我告诉她，现在她可以去给这个东西选择一个她喜欢的颜色，质感形状。她回答是透明清亮的，很稀的液体。可以不阻止血液流通。我借助她给的信息，让她把现在她赋予了喜欢的颜色，样子，质地的这个小东西重新放回取出来的地方，想象着现在的它可以让血液流通的更顺畅。
告诉她：它一直都陪伴着她，就像很多年前一样，当你感觉它存在的时候，你可以允许自己去想象着它现在这种清凉透明的样子，换了身行头的在那里，一直陪伴着你，不会影响到你，它在的同时你也可以让自己的身体完全的放松下来。在做这个转换的时候，看见她的双眉上挑。
她自己说道，感觉那种不舒服的感觉降低很多。随着每一步加深放松。最后唤醒后，她很开心说，真的不疼了。在问道她现在不舒服的感觉是几分，回答是0分。哪个环节感受最明显时，她回答当说把这个困扰她的这个东西变成清凉透明之后，就感觉好多了。
我们都知道潜意识对于未知的东西都会有恐惧，即使是伴随我们多年的感觉也不例外。当我们能够清晰的看清楚这种不舒服的感觉的时候，已知的信息会让我们的身体得到一种安全感，同时去接纳会发生的一切。催眠可以实现让抽象的东西变得具体，当我们知道困扰自己的究竟是什么的时候。一切都会开始发生变化。
文/催眠师邹青妤
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