GWH“催眠呼吸法” 训练游戏

经过一周的准备,从催眠音频小软件的设计到研发以及催眠音频的录制终于成型啦。

GWH“催眠呼吸法”  训练游戏

  经过一周的准备,从催眠音频小软件的设计到研发以及催眠音频的录制终于成型啦,本次催眠录音由GWH心灵催眠工作室的邹献文老师录制,催眠呼吸法是通过让小伙伴们跟随界面中的大(小)白调节自己的呼吸节奏,开始通过呼吸速度的改变调整身体的变化。

  本催眠呼吸法的训练方式如下:

  1.找一个舒适的环境,可以跟身边的家人说自己要做一个放松的训练(事先告知他们,以免被打扰)

  2.打开软件,开始听催眠音频,跟随图面中的大白调整呼吸节奏,小伙伴也可以通过加减号来微调属于自己的深呼吸节奏哦~

  3.同时跟随邹老师的音频,让自己不用刻意的做什么,只是让一切自然而然的发生就好啦~

  4.根据拟自己的节奏,在适当的时候闭上眼睛就好

  5.可以多次的训练,调整身体的放松状态

  好啦~催眠呼吸法就介绍这么多啦,咦~等等,好像还没有告诉你通过什么方式使用呢~~~


  1.在电脑上直接访问:http://www.chinagwh.com/cm_game/breathe/ 

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  文/GWH小编


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