“他一天要吃5顿饭，还要加餐。最可怕的是他会偷偷的吃东西。我们都管不了。怕我们看见，半夜起来翻冰箱。哎，吃东西我们不害怕，主要是怕吃多了肥胖之后影响身体功能，现在检查身体已经不怎么好了。”看着她焦虑的描述着儿子现在的情况，脸上紧皱的眉头传递着作为一位母亲的良苦用心。儿子就在他身旁，穿着灰色的羽绒服，带着一副无边眼镜，200多斤的身材反衬着母亲的消瘦。
他，20多岁的小伙子，在家待业。因为身体肥胖也很少出门，很少和人打交道。和母亲的关系比较好，在家中父亲比较严厉。他曾去医院进行过心理咨询，也做过诊断。还服用过一些精神类药物。第一次见他，觉得他只是安静的在那里坐着，只是简单的回答着我询问的问题。在问道是什么动力让他来到这里。他回答：自己总是控制不住的去吃东西，妈妈会担心，而且自己也知道吃多了会胖，胖了又会有身体问题。所以想管住自己的嘴巴。听完他自己的叙述，我问他之前有没有做过一些努力去控制自己吃东西，他说有过，但是很快又坚持不下来。总想不去吃，又忍不住的去打开冰箱门。怕妈妈看见担心，就总是夜里偷偷吃。
“很好。你知道，你已经在为改变进行努力。意识上想不吃，但是身体却没办法控制对吗？那么在催眠下，你能够更好的去控制自己的身体，了解潜意识的语言，让意识和潜意识形成统一。就像你现在想不去吃，身体还会控制不住。不是你的身体没有能力，是你的潜意识并不知道。当它知道你的想法的时候，向着一个好的预期努力的时候改变就会发生。好的，现在拿起你的右手。将你的注意放在你的右手上。。。”
我引导他去拿起右手，他也很配合，开始做五指分开，他的右手指很快就分开了，随即拿起左手观察，也很快分开。单从五指分开表现上看，他属于偏梦游型的表现。随后的手臂抬起，他抬起速度很快，我问他“现在手臂是什么感觉，是有意识的抬起，还是自然而然？”他说“没有去控制，它自己就抬起来了，觉得挺神奇的。”所以，手臂抬起也证实了我之前的推测—偏梦游型暗示感受性。根据他目前的一个状态，在手臂抬起的时候，我更多的去引导他能够去控制自己的手臂，让它更慢的速度抬起。反复训练他控制自己身体的能力。就像当他想到吃的时候，他可以停下来想一想，而不是直接就去获取食物。
在手粘脸以及反应性催眠过后，他已经进的很深。当转入躺椅后放松，可以感觉到他呼吸明显变得很沉，并伴有微微的鼾声。为了确保他是一直在跟随我的引导，他发出鼾声的时候，我会叫他的名字，并拿起他手臂，让他能够有些清醒。
整体的训练做完之后，我问“小洪(化名)，你感觉今天有怎样的一个收获呢？”“感觉很放松，感觉很好。做的时候很舒服，还想继续。”
“好的，你知道，这就是一种放松的状态，你会有不想出来的感觉，同时你可以允许自己不那么快的出来，并且知道当你想要进入这种状态的时候，身体随时都可以获得这种放松。”
当小洪第二次来的时候，她妈妈开心的说，他昨天晚上已经没有加餐了。再次做调整的时候，加入了对他已经做的努力的肯定。让他知道当有了目标，去做努力并取得一些变化的时候，事情就会朝好的方向发展。
催眠所能做到的，是让人们重新认识自己的身体，可以让批判区停止工作，也可以让批判区恢复工作，在想法和行动中间设置一个思考的环节。催眠不是让我们失控，而是让我们能够更好的运用自己的身体。
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