TA说第一次感觉背叛，是在上中学的时候，TA把自己一件糗事告诉了好朋友，并且相信朋友不会把这个秘密说出去。而没过多久，就开始有同学给TA起外号，而这个外号就跟那件糗事有关。就在她听到外号的一瞬间，好像一直牢不可摧的信任感崩塌了，TA说，在那一刻仿佛能听到，信任破碎的声音。
在咨询故事中总会有一两件和背叛有关，有的是背叛了别人，事后又后悔内疚，自我梳理不了，找到咨询师。也有被别人背叛，对于这样的心结耿耿于怀，开始变得抑郁而想寻求帮助。
关于背叛，我一直认为是咨询中最难解的事情。因为它往往发生在过去，赤裸裸的存在，你实在无能去穿越时空，改变历史。而很多人想通过催眠忘记那些不愉快，而作为一个催眠师，我好像也无能为力。因为我们的记忆会加工，你越想忘记的事情，反而会以你最不接纳的样子出现。
经历背叛的人，都会认为影响自己状态的是那件“背叛”事情本身，因为它，开始变得多疑多虑，开始不再信任。所以，我们常说“当它没有发生过”。这或许说出了所有经历背叛人的心声。而让人失望的是，没有任何技术手段能消除已经存在的事情。
TA说，和自己有亲密关系的人是应该值得信任的。而后来因为父亲的婚外情，离开了TA母亲，TA开始觉得背叛是一种常态。
确实，那些不光彩的事情会跟着我们一起成长。父母关系问题会影响子女的择偶，朋友间的背叛，会影响自己对人性信任的缺失。所以TA开始用出轨来保护自己，用TA自己的话，先踏入那条河流，就可以不被伤害到。宁愿去背叛别人，也不给别人背叛自己的机会。
我问到TA，自己背叛别人和被别人背叛哪种感受更好？TA瞥向窗外说，“哪有什么更好。如果非要比，可能被人背叛还舒服点呢。至少那个混蛋的人不是我。我是被同情的。而当我出轨的时候，我就觉得自己是个坏人。”TA冷笑了几声，“原来做坏人那么痛苦。愧疚能杀人。”
用背叛去解决背叛，本身就是对自己的一种背叛。
作为一个催眠师，我知道在调整的过程中，我们从来都不是让你忘记，或者当那些不光彩不存在。我们调整的是你的感受，应对负性事件的能力，而不是迫使你去投入到制造负性事件中。
有些人抱怨，总是觉得人生对自己很不公平，可往往是因为自己总处于一种负面情绪中，所以吸引来的也都是那些负性的事件。
有一阵子很多人反对心灵鸡汤，觉得只给了汤没给勺。我却觉得，如果你看心灵鸡汤，有那么一瞬间感觉是振奋的，是好的，这样不就很好了吗？没有哪篇文章可以让人振奋一辈子的，也不可能你可以通过一篇文章学到怎么去生活。
我们只是去训练自己的潜意识更能建立积极的应对模式，而不是培养出一个自怨自艾的“我”。
TA觉得如果自己原谅了背叛自己的人，是很蠢。为什么那些坏人不会受到惩罚，而被背叛的人要在痛苦中？
我告诉TA，就像TA自己说过的，做个坏人的感觉更糟糕。因为背叛你的人，他们天天都会经受隐性的惩罚。
我们去再相信曾经背叛过我们的人，不是我们傻，而这是我们的一种选择，选择相信人是可以改变的，是有能力变得更好的。
文|青妤
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