回忆就像是个大罐子，里面装着许多有关于我们成长的故事。
我们通常认为自己的记忆是一个主动的过程，就像是一个照相机，会拍摄下自己想要留下的画面。
而其实，记忆更像是一台摄录机。它一直在运转。我们能够想起来的回忆，大多是意识参与记录的，而还有一部分记忆是我们自己都不会注意到的，它们是被潜意识所捕捉到的。这种记忆并非你刻意主动的去记住，而是在无意识中进入到你的大脑，被你的身体所感知。这便是潜意识的美妙之处，它经常会给我带来意想不到的收获，因为潜意识每分每秒都在感受着外界世界所传递的信息。
为什么我会这样？
在我思考事情的时候，我会不自觉的抠脸上的痘痘。
每次路过一个高楼，我都习惯去数层数。
我喜欢把东西摆放整齐，一旦凌乱就会心里不安。
睡觉的时候，我要手里摸着妈妈的耳垂。
看到别人表达不满，我不会觉得尴尬，反而觉得很兴奋。
我的眉头中间有褶皱，看起来像个川字。
我笑的时候不喜欢露牙齿，觉得很傻。
不由自主拽自己头发。
每次锁完门之后还会反复检查。
在你的生活中，你会不会有时也会问自己，为什么我会有这样的想法、这样的行为甚至是比较另类的癖好。
你一定想知道答案，就像每个来询问我的来访者一样。他们都想从这里得到一个解释。
而其实，我从来都不会知道影响你，让你成为现在这样子的是什么。不过，我会带你去找到这个答案。因为它们就在你的潜意识中。就在那个回忆的大罐子中。
打开回忆这个罐子 | 年龄回溯
这个视频选取自催眠师给他女儿做的一次年龄回溯。视频太长，所以截取其中比较有代表性的部分展示给大家。让你们能够看到真实催眠过程中的年龄回溯。
视频中的女孩所能够想到的画面是让她感觉比较好的，而其实在我们做年龄回溯的过程中，闪现出的画面，不一定都是让你感觉到舒服的。
而恰巧这些不那么舒服的画面，就是你所寻找的答案。
那颗坏糖
TA来到工作室起初是因为自己感觉抑郁，后来在咨询过程中了解到TA还有尿等待（一种泌尿系统问题）。一般我们身体想要排尿到实施这个过程，只需短短几秒。而TA在有想上厕所的想法之后，会等一分钟左右才可以将尿排出。从催眠的角度来解释，这就是自己身体和自己的意识连接太差所导致的。意识下达的命令，潜意识不能够很好的跟进。TA检查过身体，器质性没有什么问题，所以TA才开始考虑可能是心理的因素，导致自己会有这样的行为。
TA跟所有人一样，很想知道为什么自己会这样。
在催眠的过程中，我对TA说，当你能够感觉到一些画面或者声音的时候，抬起你左手的食指示意我。
在数到6（代表着6岁）时，TA抬起了手指。
“你看到了什么？”
“我听见我妈妈在说话。”
“她在说些什么？”
“她的声音很愤怒，在指责我。我在哭。”
“你现在什么感觉”
“很无助，很委屈，很冷。”
“你现在是在屋里还是屋外？”
“屋里，在床边坐着。没穿衣服。在哭。妈妈在训我。一直在说我。”
“发生了什么，让她这么愤怒的在说你？”
“我尿床了。她很生气，一边弄床单，一边说我。她说怎么不憋死算了。”
。。。
后来TA说，自己并不记得这个画面，只是说道6岁就自己想起来了。TA能在这个过程中很深的感觉到听到妈妈指责后，身体的不舒服心里的难过。
我们说潜意识的语言就是画面。你能够想起来这个画面，是因为它对你的影响最深，即使你的意识并不这么觉得。但是它却一直停留在你的身体中，并且在你成长的过程中影响着你。
妈妈制止TA尿床，一直在指责TA，吓唬TA憋死算了。意识当然知道不会把自己憋死，而潜意识却捕捉到了这个信息，这次被骂感觉到的委屈是因为尿尿引起的。潜意识不会分析判断，只会与尿尿这个行为建立了不好的联系。所以每当意识感觉到想排尿，潜意识就会控制和阻止。久而久之，形成现在尿等待的问题。
那颗坏糖就是妈妈无休止的指责。
不要以为我们记不起来、忘记的事情就不存在。只是你并不知道，它在用自己的方式出现在你的日常生活中。
面对回忆中的坏糖
Life was like a box of chocolates. You neverknow what you're going to get.
阿甘说：“人生就像一盒巧克力,你永远不知道下一块你会选到哪一颗。”
也许它就是一颗坏糖。
吃到坏糖并不代表你多倒霉，得到好糖也不代表你多幸运。人生不就是如此吗，总笑的人是疯子，所以我们还有一半时间用来伤心和不如意。
这些被潜意识捕捉到的信息，时常会跳出来干扰我们的生活，你越去对抗它，它也会举起武器准备战斗。通常并不会两败俱伤，只有你受伤而已。
我们是斗不过潜意识力量的，兵家常说知己知彼，潜意识就是这样存在的，它很了解我们害怕什么，而我们却并不知道它存在着。这样一场信息不对称的战争，怎么能赢？
还好，你现在知道有方式可以和它进行交流。可以去看到它所向你传达的信息。潜意识有多强大可以打败你，也就同样有多强大可以成就你。
就看你是想与它为敌，还是为友。
文 | 青妤
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