那天来了一位女性来访者。
“我无法和我的母亲沟通。好像这是从小到大都存在的问题。之前年纪小，觉得父母的话都是对的，忍受了30年，到现在开始独立生活了，却发现她还在控制我的生活。无论我做什么都好像达不到她的目标，刚开始我一直努力的去做，去想成为她理想中女儿的样子，可是久而久之，感觉自己永远也达不到她的要求。每天在她的抱怨声中生活，自己在工作时候都会开始变的消极。”
“听你说了很多你的感受和情绪，你有没有跟你的母亲交流过这些想法？”
“曾经在两个人都心平气和的状态下，试图聊过，可是聊着聊着就会吵起来。她总觉得我的感受根本是小题大做，她也不会承认自己的强势和控制，说到不开心的，就开始指责我不孝顺，她为家里付出了很多，而我做为女儿却不理解，她那么爱我，我却要这么计较。”
“你感觉到她爱你了吗？”
“我知道她爱我，但是我却感觉不到。
说到这里，她哭了起来，一边哭一边重复着：为什么我怎么做都做不好？自己真的很失败。
作为儿女，这些感受对你是否熟悉？
父母经常无情的拿你身体、心理、智力、习惯或其他方面的特征来嘲笑你。
你的感受被打折、否定、批评或无视。
不允许你表现出强烈的感情，尤其是愤怒。
很少对你表现亲密，无论是肢体语言上还是情感上（比如拥抱，亲吻，告诉你他们爱你）
不尊重你的隐私，并且（或）随意拿动你的私人物品。
因为过分关注如何满足自己的需求而忽略了你的需求–甚至完全无视你的需求。
期望你无条件地爱TA，而不是相反。
在感情上完全控制你，使你产生无望、羞耻和愤怒的感觉。
让你觉得TA爱的是你所能达到的某个目标，而不是你这个人。
情绪波动不定，忽而充满爱意，忽而又言行残暴。
如今，已经成年的你是否–
感觉自己无法信任他人，不能摆脱自我防卫的心理？
感觉自己要对他人的情绪、感受和行为负有责任？
将别人的需求摆在自己的需求之前？
不知道自己到底需要什么？
在社交场合和新的环境中感觉极其焦虑？
要求自己达到几乎完美的标准？
感觉自己一无是处、没有希望、心理压抑？
如果这些感觉和情绪对你来说很熟悉，自己亲身经历过以上很多情况，那么很有可能，你也是由具有边缘性人格障碍特征的父母所养大的。并且你会继续受到这样的影响，比如在人际交往中，选择伴侣上，择友上等等方面。尽管你可能没有意识到，在你婴儿时期，你已经从父母的抚摸、语调和呼吸节奏中本能的感受到了愤怒、挫折和绝望。在成长过程中，就像医生拿小锤敲打你的膝盖，你会自然的条件反射出曾经遭受过的情绪体验。
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【边缘性人格障碍】是很广泛的一种心理问题。它的成因很复杂，所以很难去用简单的文字描述的让你能够明白。简单来说，它是一种不能调解、掌控自身情绪，并在内心深处害怕被抛弃的病态。然后它却不像精神分裂一样，能够让人们马上觉察出来。它甚至就隐藏在我们普通人的家庭中。它看似并不会影响我们的日常和社会功能，但我们却每时每刻都在被它所侵蚀。
与它亲密接触的名人：玛丽莲·梦露，文森特·梵高。
她听到自己可能是被边缘性人格障碍特征的母亲教养大的，一时不能接受。她说自己的母亲没有病，只是沟通不畅而已。
她的这种反应在来访者中很普遍，我们不愿意承认这些看起来很陌生的问题，发生在自己亲密的人身上。而往往沟通不畅只是问题的一个表象，深层次的原因我们并没有去关注。我们以为自己有能力解决沟通问题，却陷入了一种循环中，在这种久而久之、不得解决的沟通不畅中，我们被自己并未觉察到的心理不良所拉扯，你不但救不了对方，到最后连自己也出不来了。
“允许自己理解、原谅和改变。”
理解童年的自己
在了解边缘性人格障碍特征的过程中，你可能会有一种难以名状的如释重负的感觉。因为你终于明白，很多时候，父母强烈的情绪体验并不是你引起。表面上看，那些被丰富的物质资源和成功所装扮的童年好像很正常，但实际上，其中却充斥着怪异、矛盾的行为和隐秘而微妙的精神虐待。
当你能够觉察到父母有这种边缘性人格障碍的特征，你可以试图去理解童年的自己，那个怎么做都不够好的童年自己。你会知道这并不是你的错。在一个爱恨交织的童年里，如今的你可以给过去一个解释和确认。
在《理解边缘性人格的母亲》一书中，作者克里斯蒂·安·劳森用童话中的四个个性人物角色来描述边缘性人格的症状。这种分类可以帮助你更好的理解自己的父母。而需要注意的是，自己的父母表现出的特征可能不仅仅局限在其中一个类型中，而因为家庭关系角色不同，所以看到的特征也会不同。
–流浪汉
流浪汉型的父母具有如下特征：放纵子女，对子女的态度在骄纵和故意忽视间摇摆，通过在生活中编造童话故事来远离现实。比起暴怒，流浪汉更有可能哭泣，他们倾向于忍受焦虑和沮丧。
流浪汉型父母经常感觉到：生活很艰难，没有人爱我，我的情况比你以及他人糟糕好多。
–皇后
皇后型父母可能会与子女争夺别人的注意力，忍受不了子女的成就或个性，并表现的自私和盛气凌人。如果别人质疑皇后的信念、行为或就此发表评论，皇后就可能把他们定性为敌人。
这类父母具有以下特征：期望子女的观点和自己一致，并对自己衷心。戏剧性行为，往往夸大事实。很难让皇后去尊重别人的领地或喜好。并且皇后通常变现的很强硬而自主。
皇后型的父母可能会给子女留下如下印象：你必须要爱我，你需要从我这里得到些什么时，我都会对你有所怨恨。
–隐士
他们内心恐惧，总是时刻准备应对潜在的危险。有时会表现的很偏执，感知到根本不存在的威胁。他们在日常生活中充满了恐惧和迷信。极端的自我保护、充满占有欲和专横。这样的父母会给孩子传递出对事事都很敏感，并在别人触碰他们或借他们的东西时感觉到了侵犯。
–女巫
女巫型父母会表现得飞扬跋扈、胸怀愤恨，每当出现冲突时，他们几乎都处在冲突的最中心。他们不尊重别人的领地，并且可能会毁坏子女最珍爱的财务，送走或处死子女的宠物，并隐藏自己的情感。就好像琼瑶剧中那些私藏了穷小子寄给女儿的信件的老妇人。女巫型父母会传达出如下信息：宝贝儿，你会后悔的，你会求我的。
原谅你的父母
选择原谅，可以使你从被否定的痛苦中解放出来。现在，你很幸运的了解到这些知识。而你的父母可能并没有那么幸运的了解这些，他们并不清楚自己是心理不良的那群人，也不会注意到自己教养方式对子女的伤害。他们也在忍受着强烈情绪给自己的折磨和冲击。你知道他们也想成为优秀的父母，然后因为原生家庭的原因，他们并没有学会如何教养孩子。这并不是他们的错。给予他们原谅，才是修复一段关系的开始。
“我该怎么办？”
“父母很难去改变自己的模式，因为他们长期在这种模式下生活，已经很难转变自己的思维方式，也不会像子女一样有能力认知到自己的问题。所以，想要解决与父母之间的沟通问题。先去尝试改变自己。”
从头开始，做自己
改变自己原有的习惯和应对模式，这从来都不是一件容易的事情。就像我们成为今天的自己，不是一朝一夕。所以打破原有的模式，也是需要过程的。但，只要你下定决心就可以做到。
直面污点
直视自己的问题以及家庭成员的问题。只有面对才是一切良性循环的开始。逃避问题永远是被问题所控制。
接受自己的痛苦情绪
这种痛苦可能是一种曾经体验过的，或者是即将来临的“未完成痛苦”。无论是何等形态的痛苦出现在我们的生活中，我们可以允许这种情绪和自己和平相处。你要相信自己有能力去接受痛苦，并且可以不被它所侵蚀和干扰。
停止自责
利用自责的时间，去做些积极有用的事情，生活的光阴不要都浪费在自责中。实际上自责也是一种逃避的心理状态，它满足了我们心理–只要我自责了，我就可以没有责任了。而事实上，问题还在那里，并没有得到处理。
期待改变
无论你自己是通过心理咨询还是其他什么方式去调整，你可以知道，目前糟糕的状态是可以改变的。并且停止那些负面信息对自己的侵蚀。我们潜意识就像有着学习能力的孩子，你可以通过训练，让它重新构建一个新的模式，来帮助你更好的去面对目前的一切。在审视自己的童年过程中，你可以得到更多的曾经忽略掉的信息，让你从一个全新的角度去看待你如今的生后。并学会处理事情的不同方法。
就好像你一辈子都在溜冰，忽然有个早上，有人送了你一双旱冰鞋。你想要学习新鞋的用法，因此，你穿上旱冰鞋，扶着墙，并不断尝试松开手溜冰。每一天，你扶墙的次数越来越少，经过一段时间之后，你就再也不会摔倒了。并且在此之后，你还可以学会倒滑，八字滑。滑旱冰变得和你以前溜冰一样容易。你又学会了一种新的方式。
写在最后：作为心理咨询师，我们并不像心理医生那样去诊断任何的病症。我们更多的是训练你可以更好的学会一种应对自我不调的能力。也许你的父母有边缘性人格障碍的特征，但这并不能确定他们一定是有边缘性人格障碍的病人。在这里，最重要的是你怎么去面对和对待他们以及自己的方式。
作者：青妤
80后心理咨询师，催眠师，沙游师。
崇尚后现代心理学 not knowing-不知道问题也可以解决问题的心理学精神。相信个体的潜意识能量。潜意识之旅的引导者。
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