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不知道,你是否有时会在自己状态好的时候,担心这种好会溜走,变得不好,因此会焦虑。
事实上,这种担心也是对自己关爱的表现,因为我们的意识有时候很笨,TA不会表达的那么直接。
所以,你现在可以学会新的方式去面对TA,每当有负面想法的时候,你可以自动对TA进行翻译,告诉自己允许这些负面的声音存在,同时你的潜意识也会继续保持这种好的状态,如果你发现自己会更容易聚焦在这些负面的想法并被TA困住,不知道该如何翻译时,你也可以留言给我们,我们可以帮助你去重建一个积极的模式。
我是GWH的青妤,晚安。
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